GIRLISME.COM- El tipus d'aliment que consumeixes diàriament és molt beneficiós per al metabolisme de l'organisme. Aquest aliment es converteix després en energia per dur a terme les activitats diàries. Per tant, és molt important triar què menja Smartgirl. Així doncs, aquí teniu l'elecció d'aliments saludables en envasos que podeu practicar, Smartgirl.
1.Fixeu-vos en el tipus d'envàs utilitzat.
Copyright de https://misionesonline.net
Els ingredients alimentaris envasats són molt diversos, que van des de plàstic, pots de vidre, llaunes, cartró, fins a poliestireno. Eviteu els aliments envasats en bosses de plàstic negres, paper de diari o residus de paper. Aquests materials contenen plom que pot danyar la funció renal.
2. Per tant, si aquest és el cas, Fixeu-vos en l'estat de l'embalatge, val la pena o no?
Copyright de www.indonesia.com
Bon embalatge fet de plàstic, vidre, poliestireno, o les llaunes també necessiten atenció si hi ha signes d'òxid, hi ha decoloracions o hi ha llàgrimes a l'envàs de paper.
3. El que no és menys important, Smartgirl ha de comprovar la data de caducitat!
Copyright de google.com
Per determinar la data de caducitat dels productes envasats, normalment hi ha dos tipus d'escriptura. El primer és "s'ha de consumir abans de”, el que significa que el menjar o la beguda encara es poden consumir un mes després de la data indicada, tot i que hi ha la possibilitat que la qualitat hagi canviat. El segon són les paraules "data de caducitat", que significa que l'aliment no s'ha de consumir en absolut després de la data indicada.
4. Per últim, no tinguis mandra per comprovar el contingut nutricional!
No tingueu mandra de parar atenció al contingut nutricional de l'envàs, ja sigui que contingui hidrats de carboni, proteïnes, greixos, sucre, etc. Això és encara més important per a aquells de vosaltres que teniu certes malalties cròniques com la pressió arterial alta, el sucre en la sang i altres.
English
